Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 68.37g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: DopDrops Shoko Milk Peanut Butter, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Лента Ветчина , Волжанин Белок Яичный. Lunch: Лента Сыр Пармезан 45%, Лента Сыр Чеддер Выдержанный, Лента Ветчина, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Hans Greyl Вино Белое Сухое, Суши Маркет Ролл Мореман, Суши Маркет Дракон, Суши Маркет Бонито Маки, Суши Маркет Филадельфия, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Snacks/Other: Петродиет Пряники на Фруктозе Абрикос. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisecoder's Weight History
|