Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 118.05g | Carbs: 284.41g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Десертный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков, Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гороховое пюре 27.05.23, Vici Сельдь Слабосоленая. Dinner: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, САЛАТ овощной 22.05.23, ШАШЛЫК из КУРфиле 20.05.23, Гречка варёная. Snacks/Other: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|