Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
48 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 202.65g | Carbs: 259.98g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Персик, Клубника, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Банан, Now Foods Омега-3. Lunch: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Магнит Персик, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Минтай, Моя Цена Клубника Замороженная . Dinner: Агрокомплекс Яйцо, Абрикос, Клубника, Now Foods Омега-3, Магнит Яблоки Новый Урожай, Компас Здоровья Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Now Foods Омега-3, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|