Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 100.18g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сахар, Яйцо, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Баварский. Lunch: Fish House Мидии в Рассоле, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Гречка в Пакетиках. Dinner: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinateacher's Weight History
|