|
(-0,8)
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 28.79g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Фрима Сухие Сливки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Махеевъ Майонез Провансаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрима Сухие Сливки, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|