Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 128.77g | Carbs: 226.19g.
Breakfast: Good Seoul Ssamjang Savory&Sweet, Огурец (с Кожурой), Папайя, Nada Greek Yogurt Law Fat Blueberry, Сваля Творог 9%, Съешь Меня Авокадо, Просто Азбука Лосось Атлантический Малосольный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Банан. Lunch: Яблоко, Benlian Rice Cakes Sesame Salt, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Smith Deli Turkey Breast With Herbs, Самбери Грибы Эноки, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Помидоры Черри, Iso Pro Vanilla Protein , Lindt Горький Шоколад 90%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.rusy's Weight History
|