Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
66 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 73.35g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Президент Сыр Творожный, Русское Море Форель Слабосолёная, Лаваш. Lunch: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Банан, Вкуснотеево Масло Сливочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_shet's Weight History
|