Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 64.66g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, Огурец (с Кожурой), Сочная Долина Томатный Сок, Азбука Вкуса Грудка Утиная Копченая, Ржаной Хлеб. Lunch: Шоколад, Сочная Долина Томатный Сок, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ржаной Хлеб, Сало, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Dinner: Ягодный Край Желе, Азбука Вкуса Грудка Утиная Копченая, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Шоколад, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Вареное Яйцо, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Окей Баранина Окорок, Кабачковая Икра, Кофе с Сахаром, Шоколад. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|