Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 45.37g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Домик в деревне Кефир 2,5%, Беларусь Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Orion Choco Pie Клубника, Яйцо Куриное, Картофель. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|