Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
116 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 95.14g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Хлебник Хлеб Кукурузный, Киприно Сыр Витязь 50%, Банан, Яйцо, Пассим Овсянка. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шаурма с Курицей. Dinner: Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , Cidre Royal Медовуха Клюквенная. Snacks/Other: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|