|
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
|
54.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 108.69g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Яйцо, Эмиль Творог 5%, Рисовая Мука, President Сметана 10%, Тыквенные Семечки. Lunch: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр, Lactel Молоко 2,5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
27 May 23 by member: Irinalimon
|
27 May 23 by member: Gulvir@
|
Скажите, пожалуйста, сколько калорий в день употребляете? У Вас отличный результат - несказанно рада за Вас ❤️ я тоже так хочу! 🥰 у меня проблема в том, что ем около 900 калорий в день, занимаюсь ежедневно по 40-50 минут кардио. А вес уходит медленно :(
31 May 23 by member: almasmerey
|
Да,можете сказать сколько калорий едите в день?
13 Jun 23 by member: moonsilver012
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|