Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 72.52g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 5 Морей Икра Трески. Lunch: Куриное Филе Вареное, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), 5 Морей Икра Трески, Майонез, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Сарафаново Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|