Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 87.92g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Батон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель, Гост Лимонад. Dinner: Чай. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|