Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 16.92g | Prot: 45.36g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Сазан, Агро-Альянс Бурый Рис, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе. Snacks/Other: Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|