Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 74.65g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ветчина, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Перепелиное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Ветчина, и Зимой и Летом Овощи для Жарки, Перепелиное Яйцо. Dinner: Котлета Свиная, Сырой Овощ, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Савушкин Теос Актив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|