Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
38.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
580 kcal
|
Fat: 13.13g | Prot: 14.94g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Şeftali. Lunch: Elma, Yeşil Erik. Dinner: Pirinç Pilavı, Ciğer, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Dondurma, Bal, Dr. Oetker Kakao , Mısır Nişastası. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artıkkiloalmamlazım's Weight History
|