Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 102.76g | Carbs: 34.88g.
Breakfast: Bombbar Сгущёнка Варёная, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lunch: Соевый Соус, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Красный Лук, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizabeth–1's Weight History
|