Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 50.48g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Finix Фруктовые Конфеты, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Сыр Российский. Lunch: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Finix Фруктовые Конфеты, Куриная Грудка Отварная, Суп турецкий с булгуром. Dinner: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Подлива, Троекурово Тефтели Куриные, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Виктория Ханум с Тыквой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|