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Pesagem do dia 25/05/2023: 78,0kg
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78 kg
Lost so far: 102 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1817 kcal
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Fat: 75.51g | Prot: 126.50g | Carbs: 162.35g.
Breakfast: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Manteiga (com Sal), Tomates, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Pepino (com Casca), Bala (Dura). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Legumes Refogados. Dinner: Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Guigui Torresmo Frito. Snacks/Other: Bala (Dura), Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos, Doce de Mamão Verde. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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