Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
46 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 79.95g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Кефире из Цельнозерновой Муки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кубарус Сыр Армавирский, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Клубника, Блины на Кефире из Цельнозерновой Муки, Блины на Кефире из Цельнозерновой Муки. Lunch: Кубарус Сыр Армавирский, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Моя Цена Горчица Русская , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Морской Котик Тунец, Домашний Цельнозерновой Хлеб на Кефире в Мультиварке, Нут по Турецки Попкорн. Dinner: Увелка Рис Отварной, Минтай,Тушеный в Томатном Соусе, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Блины на Молоке, Нут по Турецки Попкорн, Агрокомплекс Сметана 20%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasya1194's Weight History
|