Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 53.40g | Carbs: 238.88g.
Breakfast: Апельсин, Нектарины, Творог 5%, Славля Ряженка, דנונה Йогурт Pro20. Lunch: Life פרגיות אורז מלא (Wellness), Schogetten Чёрный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Курица Вареная, Фунчоза Фунчоза Вареная. Dinner: Balconi Бисквит Порционный, Шуферсаль Киткат без Добавления Сахара, Muller Froop, Natura Nuova Яблочное Пюре. Snacks/Other: Balconi Бисквит Порционный, Yogueta Кислый Мармелад. more...
|
|
1396 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_:(´ཀ`」 ∠):_'s Weight History
|