Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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101.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 71.69g | Prot: 62.21g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Fraises, Fraises, Auchan Yaourt Grec Nature, Miel, Beurre, Flocons d'Avoine, Andros Jus d'orange. Lunch: Miel, Lotus Speculoos (6,73g), Auchan Yaourt Grec Nature. Dinner: Tomates, Concombre (Pelé), E.Leclerc Pain de Campagne , Fleury Michon Allumettes de Jambon, Mozzarella, Auchan Huile de Noix. Snacks/Other: Pistaches. more...
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2593 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours and 7 minutes. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
26 May 23 by member: voyareveuse
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super bravo continue comme ça c'est bien bravo bonne après-midi 👏👍😉
26 May 23 by member: yleger39
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Bon! Aujourd’hui j’ai pas mangé assez, que 1300 kcal. Il fallait plus. J’ai fini mon travail tard à 22:00 et là je ne suis plus faim 😉
Un point positif que j’ai démineur la quantité du sucre jusqu’à 60 gr., mais il faut par jour 25-30 gr. en idéal. Demain je veux faire que 45 gr. de sucre maximum.
Voilà la journée !
Est-ce que j’ai senti la satisfaction après cette salade du soir? Oui, il était bon, il y avait du goût 👅
🧡🧡🧡
26 May 23 by member: Macha Borgo
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Tu as de belles assiettes dernièrement 👌
26 May 23 by member: voyareveuse
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