Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3552 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 319.17g | Carbs: 413.64g.
Breakfast: Магнит Персик, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Увелка Чечевица Зелёная, Увелка Зелёная Гречка, Моя Цена Минтай. Lunch: АТАК Яичный Белок , Роскар Яичный Желток, Моя Цена Минтай, Кабачки. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная. Snacks/Other: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Абрикос, Помидоры, Клубника, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|