Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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87.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1244 kcal
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Fat: 44.49g | Prot: 105.07g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Músculo Bovino Cozido, Cuscuz (Cozido), Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor, Nestlé Leite em Pó Ninho, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Hortifruti Abacaxi, Sadia Mussarela, Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Sadia Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos. more...
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Losing 5.4 kg a Week
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Di@vichinsky's Weight History
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