Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 41.50g | Carbs: 208.09g.
Breakfast: Каждый День Крендельки с Солью, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Коломенское Батон Нарезной, Булгур (Вареный), Самокат Сыр Халуми, Жареное Яйцо, Абрикос. Lunch: Пятерочка Апельсин, Большая Кружка Кофе Латте, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Картофельное Пюре, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|