Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 85.30g | Carbs: 206.97g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Оладьи. Lunch: ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Кефир 1%, Макдоналдс Сырные Треугольники, Макдоналдс Нагетсы (6), Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Макдоналдс Айс Кофе. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|