Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 65.28g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Красный Пищевик Морские Камушки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 2,5%, Милкавита Сыр Эдам Люкс, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный. Lunch: Сладуница Самый Умный , Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, Милкавита Сыр Эдам Люкс, Арктурлюкс Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный, Рисовый Суп с Курицей, Минскхлебпром Хлеб Водар. Dinner: Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Слодыч Печенье Постное, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|