Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 129.26g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Милушка Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Помидор Сливка, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Печень. Dinner: Нектарин, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka_18's Weight History
|