Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 136.44g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Roshen Шоколадное Масло, Цикорий, Snickers Крем-Паста З Арахісу, Ашан Сырная Палочка. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nutrilite Омега 3, Ашан Сырная Палочка. Dinner: Жива Кухня Кокосовое Печенье, Мускатные Вина, Коньяк, Ласунка Стакан Великан с Какао и Вареной Сгущенкой, Твердый Сыр Пармезан, Салат из Капусты и Огурца, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Морковь, Молокія Кефир 1%, Яйцо, Манная Крупа, Вятрачок Дзюшэс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
olichka.dior's Weight History
|