Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
84 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 67.09g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры (Консервированные), Борщ со Свининой. Dinner: Котлета Свиная, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Snacks/Other: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|