Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 85.69g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Пятерочка Чернослив, Пятерочка Курага, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Перекресток Груша Пакхам, Здоровое Меню Масло Льняное. Dinner: Coffee Like Лавандовый Раф (400мл). Snacks/Other: @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|