Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 121.42g | Carbs: 119.00g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ого Отруби Бородинские, Мидори Ширатаки, San Bonsai Севый Соус, Лента Пангасиус Филе, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Artfruit Голубика, Снежок Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Европром Икра Чёрная Имитированная, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|