Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 81.63g | Carbs: 85.53g.
Breakfast: Знаменский Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Чай с Лимоном, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Здорово Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя. Lunch: Экопак Рис Камолино , Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Томатная Паста. Dinner: Хлеб Бородинский, Natige Сыр Диетический 20%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Томатная Паста. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|