|
за три недели всего 1 кг?! реально?(((
|
84 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 100.81g | Prot: 78.59g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: У Палыча Торт Блинный со Сгущенным Молоком, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Подовый. Lunch: Бахрома Пахлава, Диета Елены Малышевой Омлет с Грибами. Dinner: Vita Meat Протеиновый Коктейль, Lay's Чипсы, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Светлое Пиво, Колбаса Докторская, Батон с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Соус Альфредо, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Индилайт Колбаски для Жарки, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmele4ka's Weight History
|