Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 86.94g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Roshen Шоколад Черный 56%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый, Шампиньоны, Помидоры, Ферма Вершки 10%, La Pasta Макароны Цельнозерновые, Сыр Голландский. Dinner: Сыр Голландский, Яйцо, Творог 5%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.beznosyuk's Weight History
|