Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 86.49g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Каравай Сухарики Ванильные , Свиной Фарш (Приготовленный), Яичница. Lunch: Изюм, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 9%, Сыр Российский, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_markova's Weight History
|