Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 71.68g | Carbs: 202.51g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Сушеный Инжир, Плов с Курицей, Курага, Творог 9%. Dinner: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Каравай Сухарики Ванильные , Айсберри Филевский Рожок Пломбир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_markova's Weight History
|