Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 102.03g | Carbs: 226.91g.
Breakfast: Кофе, Ritter Sport Кукурузные Хлопья Шоколад Молочный, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Lunch: Вода, Капитан Морей Форель Радужная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кабачки Тушеные. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Магнит Персик, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|