Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 157.76g | Carbs: 245.71g.
Breakfast: Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, ВкусВилл Торт Муссовый Клубничный, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Черешня, ВкусВилл Торт Муссовый Клубничный, Ашан Мини-Багет, из Вологды Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Магнит Банан. Dinner: Говядина Постная, Минтай Жареный, Подлива, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Вологжанка Кефир 1%, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Sportinia Sportinia Vitamine C. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|