Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 64.43g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Меридиан Риет из Тунца, Сызрань Шпикачки Сочные, Олейна Подсолнечное Масло , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочно-творожный рулет, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Харчо. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|