|
ну штош
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 87.61g | Carbs: 106.10g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины, Кофе со сливками. Lunch: Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Хохланд Фетакса в Рассоле, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Калина Малина Сырники из Творога, Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе со сливками, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Всмятку. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyaprekras's Weight History
|