Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 140.51g | Carbs: 232.16g.
Breakfast: Appelsiinit, Jenkki Fruitmix , Paprika (Punainen), Rajamäen Balsamietikka, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Oliiviöljy, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Lunch: HK Kalkkunaleike, Pirkka Meetvursti. Dinner: Mansikat, Kevytmaito (2%), Oivariini Vähärasvaisempi, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Pirkka Katkaravut, Oliiviöljy, Parmesanjuusto (Raastettu), Valio Ruokakerma 15%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|