Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 62.08g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сарафаново Пломбир Шоколадный на Сливках 15%, Пятерочка Груша Конференция, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|