Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2015
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2015:
|
2340 kcal
|
Fat: 93.83g | Prot: 102.17g | Carbs: 304.68g.
Breakfast: Смесь Сушеных Фруктов, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Dinner: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Курага, Арахис, Финик, Белая Дача Men's Mix, Здравник Цикорий Растворимый, Жвачка, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|