Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 56.99g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Творог 9%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Борщ с Говядиной. Dinner: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|