Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2908 kcal
|
Fat: 154.80g | Prot: 124.04g | Carbs: 266.51g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, ВкусВилл Страчателла 40%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: ВкусВилл Морс Облепиховый, Салат Свекольный, Салат Витаминный, Хлеб Соль Суп Рыбный, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Рыба Вяленая Вобла. Snacks/Other: Пур Пур Горький Трюфель в Темном Шоколаде, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Пур Пур Горький Трюфель в Темном Шоколаде, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|