Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 83.85g | Carbs: 228.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Луга Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Очаковский Квас, Лента Окрошка с Ветчиной, Сахар, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Паштет, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Очаковский Квас, Лента Окрошка с Ветчиной. Snacks/Other: Окей Желе Витаминизированное с Ароматом Вишни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasibog's Weight History
|