Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 107.54g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 5%, Вкусвилл Блинчики с Заварным Кремом, Маскарпоне и Ягодами. Dinner: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Sicilia Сок Лимона, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Редис, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Snacks/Other: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|