Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 83.78g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Националь Каша Овсяная Чиа и Кокос, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Киви, Protein Rex Брауни Шоколадный, Чай с Молоком, Сытно Вкусно Шницель Куриный с Картофельным Пюре. Dinner: Nutriversum Pure Whey Pro. Snacks/Other: Самокат Батончик Самокат Шоколад-Миндаль-Апельсин, Чай с Молоком, Creative Kitchen Салат Свекольный с Грецким Орехом, Creative Kitchen Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|