Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 51.98g | Carbs: 218.40g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб из Мультизерна, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Доброфлот Морская Капуста , Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Котлеты из Куриной Грудки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное, Alpen Gold Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1680's Weight History
|